10 actions simples pour rendre votre lundi plus agréable

Vous cherchez parfois un moyen pour affronter le lundi matin? Avec nos 10 petites actions, vous vous sentirez d’attaque face à cette journée :

  • Ne pas se coucher trop tard la veille
  • Se réveiller dans une chambre à l’ordre
  • Prendre plusieurs grandes respirations
  • Faire 5 à 10 minutes d’étirements en se levant
  • Prendre une bonne douche
  • Se préparer pour se sentir à son meilleur
  • Se cuisiner un bon déjeuner santé
  • Ne pas se sentir pressée en prenant son temps
  • Se faire une bonne tasse thé
  • Faire une bonne action dans la journée

Et vous, quel est votre truc?

 

Image : Fay With Love

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