Sans frais: 1.855.900.3449

Conçu pour Brunet. Crée par Fay With Love

Luna Grace

LUNA GRACE BIEN-ÊTRE: LES BIENFAITS DE LA DOUCHE FROIDE

La douche froide, cette sensation glaciale que vous ressentez au moment où elle vous touche la peau. Elle peut être désagréable lorsqu’elle n’est pas voulue, mais très agréables par les temps chauds. Savez-vous que quelques années auparavant, avant la médecine moderne, les médecins recommandaient à leur patient une douche froide afin de guérir certaines maladies physiques et mentales. Il s’agit de l’hydrothérapie.

Bien que les médecins aient abandonné cette pratique, il est tout à votre avantage de prendre de temps en temps des douches froides. 

En effet, prendre une douche froide possède de nombreux bénéfices pour votre santé tels que:

Booster votre système immunitaire: la douche froide d’activité le métabolisme et rend par conséquent notre mécanisme de défense plus alerte en multipliant les globules blancs.

Favoriser votre circulation sanguine: lorsque l’eau froide touche la peau, elle effectue une pression sur le sang qui se précipite à maintenir le corps à une température ambiante.

Accroître votre tolérance au stress: en effet, la sensation désagréable et glaciale de l’eau constitue un test sur la façon dont vous pouvez gérer votre volonté à faire quelque vous n’aimez pas forcément et qui vous stress.

Amplifier votre énergie: la douche froide réveille le corps et les organismes afin de vous fournir une augmentation d’énergie pour toute la journée.

Raffermir votre peau: tandis que l’eau chaude assèche votre peau, l’eau froide aide à conserver la fermeté et l’élasticité de la peau tout en gardant son hydratation naturelle. 

Rendre plus stable émotionnellement: le froid aide à apporter une sensation de calme, de détente et de relaxation à votre corps, ainsi vous êtes plus zen.

La douche froide n’a pas que des avantages sur la santé physique et mentale mais aussi sur l’être spirituel en nous. Elle permet de purifier le corps et l’esprit des énergies négatives qui nous entravent, en plus de nous rafraîchir et de nous donner la bonne humeur au quotidien.

Photo: Pinterest

Post a Comment